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千赢国际娱乐2018年1月主食食谱
2018/1/4 9:53:21 阅读719次

 千赢国际娱乐 

20181月份食谱

(主食专用)

 

千赢国际娱乐20181月份食谱

第一周

 

日期

 

 

 

周一

 

 

 

周二

玉米渣粥  豆浆 面包

花卷 肉卷

米饭 豆沙包 花卷 水果

米饭 花卷 金银卷 牛奶

周三

绿豆粥 紫米粥 花卷 面包

糖花烧

米饭 花卷 糖花卷 水果

米饭 馒头 金银卷 牛奶

周四

牛奶 玉米粒粥 花卷 面包

火腿卷鸡蛋饼

米饭 花卷 辣花卷 水果

包子 鸡蛋汤

周五

蔬菜粥 二米粥 面包 花卷 奶油炸馒头

米饭 咖喱花卷 花卷 水果

米饭 花卷 双色卷

牛奶

周六

芹菜粥 大米红枣粥 花卷 面包 油酥饼

米饭 花卷 小馒头 水果

 

千赢国际娱乐20181月份食谱

第二周

 

日期

 

 

 

周一

豆浆 紫米粥 花卷

麻酱烧饼 面包

米饭 豆沙卷 花卷

 水果

米饭 花卷 麻酱卷 牛奶

周二

小米粥 红豆粥 面包 花卷

蔬菜小肉包

米饭  金银卷 花卷

水果

米饭 花卷 馒头 牛奶

周三

玉米粒粥 绿豆粥 面包 火腿鸡蛋饼

米饭 麻酱咸花卷 花卷

水果

米饭 椒盐花卷 花卷

牛奶

周四

牛奶  花生粥 花卷 面包 豆包

米饭 双色卷 花卷 水果

炸酱面 鸡蛋西红柿面

周五

蔬菜粥(芹菜、鸡蓉) 二米粥 花卷 面包 奶香玉米饼

米饭 花卷 紫米馒头 水果

米饭 花卷 枣馒头

周六

玉米渣粥 绿豆粥 面包 花卷 椒盐油酥饼

米饭 花卷 椒盐花卷 水果

 

千赢国际娱乐20181月份食谱

第三周

 

日期

 

 

 

周一

玉米渣粥 豆浆 面包

花卷 懒龙

米饭 胡萝卜花卷 馒头

水果

米饭 花卷 双色卷 牛奶

 周二

红豆粥 二米粥 面包 花卷

米饭 辣花卷 花卷

水果

米饭 花卷 馒头 牛奶

周三

大枣花生粥  玉米粒粥 花卷

馅饼 面包

米饭 花卷 麻酱咸花卷

水果

米饭 花卷 咖喱花卷 牛奶

周四

牛奶 紫米粥 花卷 面包 肉末千层饼

米饭 麻酱花卷 花卷

 水果

米饭 花卷 金银卷

牛奶

周五

红枣燕麦粥 南瓜粥 花卷 面包 火腿鸡蛋饼

米饭 花卷 椒盐花卷

水果

米饭 花卷 麻酱咸花卷

牛奶

周六

红豆粥 八宝粥 花卷 面包 葱花大饼

米饭 花卷 玉米面馒头

水果

 

                                                                                              

千赢国际娱乐20181月份食谱

第四周

 

日期

 

 

 

周一

豆酱 大米红枣粥 花卷 面包 豆沙饼

米饭 花卷 枣泥馒头

水果

米饭 花卷  椒盐卷

牛奶

 周二

红豆粥 玉米渣粥 面包 花卷 懒龙

米饭 麻酱糖花卷 花卷

水果

米饭 馒头 金银卷 牛奶

周三

红豆粥 二米粥 面包

花卷 芝麻烧饼

米饭 花卷 糖花卷 水果

米饭 馒头 麻酱咸花卷 牛奶

周四

玉米粒粥 牛奶 花卷 面包 肉饼

米饭 花卷 辣花卷 水果

面条

周五

紫米粥 疙瘩汤  花卷

面包 火腿卷

米饭 花卷 咖喱花卷

水果

米饭 馒头 胡萝卜花卷

周六

蔬菜粥 红枣大米粥 花卷

面包 烧饼夹肠

米饭 花卷 火腿花卷

水果

 

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